进入院内，直奔洗澡间，平时雷虎洗澡二十分钟完事，这一次，差不多一个小时才出来，就这么赤果果的回房间了。
身上肌肉一块块的，脸上棱角分明，浑身上下都充满了活力，再配合上雷虎那一身的气质，如果让腐女看到，估计能直接高潮。
换了一身衣服雷虎走出了房间，来到院子内的兵器架旁边，抬手就抓住平时打熬力气的大刀了，三百多斤的大刀，单手抓起来了，这一点是以前做不到的。
雷虎感受颇深，感觉自己并没有费多大的力气，直接就在院子里开始挥舞起来，这一次，雷虎周围传来呼呼的风声，可见雷虎挥舞的速度有多快。
半个小时，一趟千军刀法练习完毕，雷虎看了看自己，竟然没有出汗，以前练习完自己肯定是满身大汗，现在竟然连让自己出汗都做不到了。
放下大刀，开始进行其他的训练，按照平时自己训练的程序，一个不少都完成了。
泡了一壶茶水，在院子里喝茶，思索着，
“想不到进入第三个阶段，一身实力会增加这么多，简直不可思议”
“不行，明天开始，必须加大训练量，找出自己的极限，如此才能熟悉自己的身体，掌控自身”雷虎慢慢的说道，一抬手将杯子里的茶水喝了。
时间慢慢的过去，转眼间进入十月份了，日子过的很快。
法属波利尼西亚，戴明泽的小岛上
戴明泽看着对面的一块半人高的大石头，身形晃动，脚踏罡步，来回走了一趟，对着石头就是一掌。
“啪”的一声打到石头上，石头上出现了一条明显的裂痕。
“想不到，突破之后，威力也增加了这么多，原来的后遗症竟然小了这么多，照这个程度，自己完全可以打出六击，身体不会出现那种虚弱的表现”戴明泽慢慢的说道。
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