喂你好打闷棍

摩伊拉

首页 >> 喂你好打闷棍 >> 喂你好打闷棍最新章节(目录)
大家在看太古龙象诀 丹武双绝 灵墟,剑棺,瞎剑客 开局十个大帝都是我徒弟 战气凌霄 天道关系户 武逆焚天 武神纪元 养鬼为祸 生生不灭 
喂你好打闷棍 摩伊拉 - 喂你好打闷棍全文阅读 - 喂你好打闷棍txt下载 - 喂你好打闷棍最新章节 - 好看的玄幻小说

第一〇9章艰苦训练进行时

上一章书 页下一章阅读记录

学生们面面相觑,心里暗暗叫苦。但他们也知道,在训练营里,必须服从命令。

随着出操号再次响起,同学们开始了新一天的训练生活。虽然很辛苦,但他们也在逐渐适应这种紧张而有规律的生活。

未倪站在训练场上,看着甲一班的学员们挥汗如雨地训练着,心中满是欣慰。时间一分一秒地过去,指针终于指向了六点。

“好了,全体都有,停止训练,回营房整理房间卫生!”杨教官一声令下,学员们迅速停下动作,整齐地向营房跑去。

营房里,一片忙碌的景象。学员们有的在整理床铺,有的在打扫地面,有的在擦拭桌椅。

“快点啊,时间紧迫,六点半就要去食堂打饭了。”学员王宇催促着同宿舍的伙伴。

“知道了,别催。”李志一边整理着自己的衣柜,一边回应道。

经过一番紧张的忙碌,营房的卫生终于整理完毕。学员们又马不停蹄地向食堂跑去。

食堂里,香气扑鼻。学员们排着队,依次打着饭菜。

“今天的饭菜看起来还不错啊。”学员王宇看着自己餐盘里的食物,露出了满意的笑容。

“赶紧吃吧,八点前要洗漱完毕,然后去训练场训练呢。”未倪好提醒道。

大家都默默地吃着饭,食堂里只有餐具碰撞的声音。很快,学员们就吃完了饭,回到宿舍洗漱。

八点的钟声准时响起,学员们再次来到训练场。杨教官已经在那里等候着他们。

“今天,我们要进行更加艰苦的训练,大家有没有信心?”杨教官大声问道。

“有!”学员们齐声回答,声音响彻云霄。

新的一天的训练开始了,学员们充满斗志地投入到训练中,他们知道,只有通过不断的努力,才能成为一名优秀的战士。

杨教官站在训练场上,面容严肃,眼神坚定地看着甲一班的学员们。

“全体都有!首先要进行基础训练。现在开始拉伸筋骨,动作要标准,幅度要到位。”杨教官的声音洪亮而有力。

学员们迅速散开,开始认真地进行拉伸。每个人都尽力伸展着自己的身体,感受着肌肉的拉伸和放松。

拉伸完毕后,杨教官再次下令:“接下来,围着训练场跑十圈。都给我打起精神来,谁也不许掉队!”

学员们深吸一口气,然后迈开步伐,开始了漫长的跑步之旅。一开始,大家的速度都还比较快,但随着圈数的增加,体力逐渐消耗,步伐也变得沉重起来。

“加油!坚持住!”杨教官在一旁大声鼓励着学员们。

汗水湿透了学员们的衣衫,但他们没有一个人放弃。终于,十圈跑完了,大家都气喘吁吁地站在原地。

“还没完呢!接下来是蛙跳二百。”杨教官的话让学员们刚刚放松的神经又紧绷起来。

学员们咬着牙,开始了蛙跳。每一次跳跃都需要付出巨大的努力,双腿的酸痛感让他们几乎想要放弃。

“想想你们的目标,想想你们的使命!这点苦都吃不了,还怎么成为优秀的战士?”杨教官的话语如同一把重锤,敲打着学员们的心灵。

在杨教官的激励下,学员们坚持完成了二百个蛙跳。此时的他们,虽然疲惫不堪,但眼神中却充满了坚定和自信。

他们知道,只有经过这样艰苦的训练,才能不断提升自己的实力,为未来的挑战做好准备。

杨教官看着疲惫的学员们,大声说道:“开始运金刚诀,使气血加快,加速身体恢复速度。”

学员们听到指令,立刻盘腿坐下,调整呼吸,准备运转金刚诀。对于他们来说,金刚诀并不陌生,这是他们在训练中经常使用的一种功法,可以有效地加速身体恢复,提升身体素质。

学员张也闭上眼睛,集中精神,开始在体内引导气息的流动。他能感觉到一股热流从丹田处升起,然后沿着经脉缓缓流动。随着气息的运转,他身体的疲惫感逐渐减轻,体力也在慢慢恢复。

旁边的学员王桐也沉浸在金刚诀的修炼中。他专注地感受着气息的变化,努力让气血更加顺畅地流动。他知道,只有掌握好金刚诀,才能在艰苦的训练中保持良好的状态。

整个训练场一片寂静,只有学员们轻微的呼吸声。杨教官在一旁静静地看着,眼神中充满了期待。他知道,金刚诀对于学员们的成长至关重要,只有不断地修炼和提升,才能在未来的战斗中发挥出更大的作用。

时间一分一秒地过去,学员们的身体状况也在逐渐好转。当他们再次睁开眼睛时,脸上都露出了自信的笑容。

“感觉怎么样?”杨教官问道。

“好多了,教官。金刚诀真的很神奇。”学员们纷纷回答。

“很好。记住,金刚诀是我们的重要法宝,但也需要不断地修炼和提升。接下来,我们继续训练。”杨教官说完,学员们立刻站起身来,准备迎接新的挑战。

他们知道,只有通过不断地努力和奋斗,才能成为真正的强者。而金刚诀,将陪伴他们在这条充满挑战的道路上不断前行。

杨教官站在训练场中央,身姿挺拔如松。他扫视了一眼学员们,沉声道:“好了,下面我练一遍金刚拳,你们看好了。”

学员们顿时精神一振,全神贯注地盯着杨教官。他们知道,杨教官的金刚拳威力非凡,这是一次难得的学习机会。

杨教官深吸一口气,缓缓抬起双手。他的眼神变得无比专注,仿佛整个世界都只剩下他和手中的拳法。

第一式,金刚怒目。杨教官的眼神瞬间变得凌厉起来,双手握拳,猛地向前一推。一股强大的气势扑面而来,仿佛有一头凶猛的金刚在咆哮。

学员们看得目瞪口呆,他们能感受到这一式中蕴含的强大力量。

第二式,金刚捣杵。杨教官的身体微微下蹲,然后猛地跃起,双拳如捣杵一般向下砸去。空气似乎都被这一拳砸得震荡起来,发出沉闷的声响。

喜欢喂你好打闷棍请大家收藏:(m.caowuxs.com)喂你好打闷棍草屋小说更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推嫡女重生:反派奸臣又投怀送抱了 玄鉴仙族 一世独尊 捡漏 我夺舍了隋炀帝 超神特种兵王 天作不合 重生八零:甜宠娇妻有点辣 我在综武摸鱼的日子 闯关东:我朱传虎 病娇好多,穿越后被太子夺入东宫 总裁,夫人带着天才崽崽又逃婚了 警察见家长,送通缉犯给丈母娘? 分手后,我21岁成为副科长 月下美食 从重生九零开始:做空美股石油 世界万景不如你 抗日之铁血军工 红楼潜龙 墨少蚀骨宠:甜妻,请入怀 
经典收藏这本小说很健康 召唤:前方大夏,神魔禁行 武道长生:从觉醒生死眼开始 下山即无敌,天下任我行 诸天帝临 退婚当天,无上帝族的父母寻来 剑道我独尊 开局签到天神卫 刚成唐僧,娶妻就变强 重生为妖,女主们绷不住了 磁场癫佬纵横仙界 因为朋友太强,所以我成大帝了! 我的武魂是齐天大圣 万物为契 我让你正义,你却捅破天! 万界淘宝店 从遮天开始吞噬 巫界祖魔 黑帝狂妻:至尊召唤师 许小姐的失意日志 
最近更新灵界之最强女炮灰重生了 焵灭 邪武镇魂 别惹他,这个家族护短到了极点 我能提取武道经验 让你治病,美女们都赖上你! 从退宗开始踏临巅峰 天上掉下一个大仙人 神秘的魔镜 杀穿越者:获双穿门回前世星球 重生之古代开直播 灵风传奇之小刚冒险记 玄幻:开局重瞳,悟性逆天 刚继承宗主之位,签到仙帝修为 无敌荒帝:退婚当天,一剑斩九妻 开局降服魔女,我以魔道成神 我,世界树,带领玩家闯异界 香火证道,开局被偷吃贡品! 万道虚天鼎 洪荒:上古大劫 
喂你好打闷棍 摩伊拉 - 喂你好打闷棍txt下载 - 喂你好打闷棍最新章节 - 喂你好打闷棍全文阅读 - 好看的玄幻小说